✨姐妹们是否洗头一执一大把，满床满地齐是头发 小懒为全球整理了一些防患脱发的运动快来瞧瞧吧[滑稽笑] 金刚跪 双腿并扰，臀部坐在脚后跟上，后背立直跪坐15分钟 支配，让气血流向膝盖，驱寒祛湿减少头油。 推肝经 老话说：肝经堵hongkongdoll face，全身堵hongkongdoll face，每天晚上7——9点之间，从大腿外，稍用劲上前推到膝盖，反复推上50遍能匡助流畅肝经，促进血液轮回。 伸懒腰 不错拉伸肉体肌肉，促进血液轮回通顺全身经络，匡助把体内的浊气排出去，伸懒腰后全身兴隆，窘迫感一下子就没了。 多揉腹 东说念主体的腹部为：五藏六府之宫城，阴阳气血之发祥，因为永远揉腹不错加强内脏供血，让内脏元气充盈精气神也会越来越好。 多泡脚 泡脚不错促进血液轮回，血液轮回仇敌发的健康至关紧迫，平素泡脚头部的血液轮回也会相应增强，从而为头发提供更多的养分，使头发更健康。 倒立 倒立能绝对篡改肉体重点，肉体血液流速流量上的绝对变化，倒立能使头皮取得血液升迁几倍。同期倒立头发毛囊拉扯地方也和平时相悖，仇敌发滋长相等有益。 ✨姐妹们可别鄙薄了这些当作 不念念作念光头小宝贝，那就快快打卡练起来叭~😘超碰在线